Votre recherche “” 14 résultats 
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Éditeur :
J'ai lu, impr. 2010
Le Docteur Dukan a créé une méthode que les Français se sont appropriée et qui tend à devenir, par-delà les cultures et les frontières, la méthode de référence de lutte contre le surpoids dans le monde. Au coeur de cette méthode se trouvent les 100 aliments les plus naturels, fondateurs de l'espèce humaine, dont 72 sont source de protéines et 28 d'origine végétale, assortis de la mention magique ...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, 2018
Maintenir un sentiment de paix et d'équilibre est un élément clé pour vivre dans l'instant présent. Mais notre sérénité peut être mise à rude épreuve lorsque nous devenons parents. En dépit de notre meilleure volonté de rester calme et aimant, nous pouvons tous nous retrouver en train de hurler, de menacer ou de parlementer. Susan Stiffelman nous montre comment donner une éducation positive à nos...(Lire la suite)
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Éditeur :
Éditions "Marie-Claire", DL 2016
Vous rêvez de créer votre propres cosmétiques ? Lancez-vous ! Accessible à tous, ce livre vous initie pas à pas aux bases de la formulation et aux techniques de réalisation des crèmes, laits, baumes, lotions... Au fil de 32 recettes, réalisez des soins sensoriels, efficaces et naturels et découvrez comment personnaliser des recettes de base pour créer vos soins maison 100 % adaptés à votre peau e...(Lire la suite)
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Éditeur :
Eyrolles, impr. 2007
L'homéopathie est une méthode de santé incontournable. Référence pratique et familiale, ce guide vous permet de l'utiliser au quotidien. Organisé comme une encyclopédie, il aborde aussi bien les troubles ponctuels que les problèmes chroniques : stress, troubles du sommeil, allergie, acné, eczéma, spasmophilie, etc. À chaque pathologie, il associe un traitement pas à pas, enrichi des prescriptions...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, impr. 2013
Ils râlent, fonctionnent à deux à l'heure, ne rangent pas leur chambre, refusent les tâches ménagères, n'obéissent plus, passent trop de temps au lit ou devant leur ordinateur ou avec leurs amis, etc. La liste des reproches que les parents peuvent faire à leurs ados est longue. C'est à ces parents que s'adresse le Dr Olivier Revol, pédopsychiatre et spécialiste des adolescents. Avec humour et une...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, DL 2019
Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la p...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, DL 2016
Enfin est arrivé le temps du plaisir, de la sieste crapuleuse à toute heure, d'une libido retrouvée... Enfin le temps i-lli-mi-té ! Finies les questions existentielles du genre : "Tu m'aimes encore ?" Evidemment qu'il vous aime, puisqu'il est toujours là... Finie la maison dévastée par les ados qui s'incrustent... Fini le souci de la performance... Avec humour et lucidité, Françoise Laborde et Is...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, impr. 2008
Contamination par les mains, maisons humides, recrudescence des parasites animaux chez les humains ou ravages des maladies nosocomiales : il semble que nous ne soyons pas à l'abri ! Ce véritable guide de l'hygiène moderne nous enseigne les moyens de nous prémunir contre l'invasion des bactéries.
Loin d'être alarmiste, le docteur Frédéric Saldmann nous donne la parade. Des conseils à la fois série...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, impr. 2013
Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. "Où tu vas, tu es" s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en évei...(Lire la suite)
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Éditeur :
Jouvence éd., DL 2010
L'acte de méditer est un véritable état d'esprit, un art de vivre, une nouvelle façon d'exister au quotidien et de vivre en pleine conscience l'instant présent. Son but ? pacifier l'agitation perpétuelle qui nous habite. Car notre esprit dérape sans arrêt : il est instable, confus, affaibli par nos angoisses et leur bruit de fond permanent. D'où la nécessité urgente de l'apaiser avec ce petit cah...(Lire la suite)
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Éditeur :
Jouvence éditions, DL 2015
Des exercices pour apprendre à surmonter un échec, un coup d'arrêt, une rupture, etc., quelle que soit son origine (affective, professionnelle, amicale, familiale, etc.). L'auteure propose une approche progressive permettant de transformer les obstacles et de mieux vivre les points de rupture, en les convertissant en moteur de son épanouissement.
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Éditeur :
J'ai lu, DL 2019
Le succès et la réussite sont à la portée de tout un chacun, et nul besoin de grandes études pour y arriver. Jeune commercial, Brian Tracy se demande comment il pourrait réussir davantage. Il lui vient alors l'idée - pourtant simple et évidente mais qui va changer sa vie - d'interroger des vendeurs qui réalisent de meilleurs chiffres d'affaires que lui en leur demandant à quoi ils attribuent leur...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, 2018
Invisible mais insidieuse, l'inflammation chronique influe sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...). Vieillissement, surpoids ou problèmes cardiovasculaires ne sont plus une fatalité. Mais en France, pays de la gastronomie et du bien-manger, ce problème est à peine abordé, alors qu'il existe des moyens de réguler cette inflammation excessive à la portée de to...(Lire la suite)
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Éditeur :
J'ai lu, impr. 2013
Zéro limite présente un programme extraordinaire qui a pour origine l'ancien système hawaïen Ho'oponopono. Grâce à cette méthode ancienne et éprouvée, l'esprit se trouve débarrassé de ses blocages inconscients ; comme par miracle, les désirs se réalisent et transforment la vie professionnelle, amoureuse et personnelle. En collaboration avec le Dr Ihaleakala Hew Len, maître-formateur du système Ho...(Lire la suite)
Les 100 aliments Dukan à volonté
/ Dr Pierre Dukan
; avec l'aide précieuse de Carole Kitzinger et de Rachel Levy
